20220930

朝食：全粒粉パン

昼食：milk fuel

夕食：厚揚げトマト煮込み

• 仕事中にたまむすび in 武道館の配信観るのサイコーｗ

20221001

朝食：サンドイッチ

昼食：milk fuel

夕食：キノコ牛肉煮、蕪とさわらの煮物

• 土日出勤で嫁の機嫌が悪く喧嘩をする。。。

20221002

朝食：全粒粉パン

昼食：フレッシュネスバーガーの塩レモンチキンバーガー

夕食：寿司と豆腐ネギ卵とじ

• TOEIC久しぶりに受けたけどリスニング聞こえんなぁｗ