20211122

朝食：全粒粉パン

昼食：milk fuel

夕食：長ネギ、メカジキの炒め物

• 打ちっ放しでコツをつかんだかも
• 1でクラブを横に向け、2でコックを入れる、3・4で体を回してクラブをあげて、5でスイング始動