たったひとつじゃない冴えたやりかた
2021/03/03
20210301
朝食:全粒粉パン
昼食:milk fuel
夕食:肉豆腐、ポトフ
午前半休で打ちっぱなし、左腕を布団叩きの要領でというのがしっくりきた!
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