朝食：バナナ
昼食：パエリア
夕食：生ハム、チーズ
- コレド室町に行く
- 金を結構使ってしまう
2021/02/25
2021/02/23
完全食milk fuel
※この記事はnoteに投稿したものの書き直しです
最近、平日の昼食はほぼmilk fuelにしている
正確には、
- milk fuel 90g
- 牛乳 200ml
- アーモンドミルク 200ml
milk fuelについては、下記の記事が唯一にして一番参考になる。
COMPとかBASE FOODも日本にはあるが、ちょっと高いので手軽に試してみたい人にはいいのではなかろうか。※COMPは一食410円くらいかこいつだと牛乳代こみで250円くらいか
個人的には味も結構好きなので。
全部牛乳だと流石にカロリーが高いので、半分はアーモンドミルク（無糖）にしている。
普通のシェイカーボトルだとまっっったく混ざらないので、シェイカーボールつきのやつでやったほうがいい。
これにプロテインを追加摂取して運動すれば健康になれるよ！
2021/02/21
浜松町で土曜日に安い駐車場※軽自動車限定
都心の駐車場って高いよね。15分400円なんてのも結構ザラにあったり。
オフィス街は週末は安いことも多いけど、東京タワーや増上寺、最近は再開発も進んでいる竹芝に近い浜松町は土曜日は平日と同じ料金の駐車場が大半。
でとある理由により定期的に浜松町に行く必要があるので、安い駐車場を探していて発見したのがこれです。
- 平日 8:00〜20:00 20分/400円
- 土日祝日 8:00〜20:00 20分/400円 最大料金1,800円（2022/03/08更新1,700円から値上がり）
- 全日夜間 20:00〜8:00 20分/400円 最大料金500円
軽自動車しか止められないのが、唯一にして最大の欠点。
もし軽自動車所有で土曜日に行くことがあれば参考にしてくださいw
2022/03/08追記
- エコロパーク浜松町スクエアが時間限定だけど2,200円限定なので、上記が空いてない時は要検討
2021/02/19
2021/02/17
2021/02/16
2021/02/13
2021/02/10
ユニクロライフハック
- ライフハックというほどでもない
- 特にミニマリストを気取っているわけでもないが
- 同じ靴下を購入すると楽ってのをツイートでみかけた
- ユニクロで大量に同じのを買って揃えたら洗濯と朝の着替えがクソ楽になった
- が、流石にいきなり大量は怖いので一足だけ買ってみて試してからの方がいいが、同じようなのが多いので次買うときに間違えやすい
- なのでちゃんと購入するときにアプリを読み込ませると、購入履歴から型番が見れて良い
- 同様にパジャマをロンTとジョガーパンツに変えてからクソ楽になった＆着やすい
- iPhoneのアプリ
- Androidのアプリ
かなり長いこと生きてるけど、靴下を全部同じもの（黒がいい）にするとペアにしなくていいからめちゃくちゃ楽ってのが人生最大の発見だった
— pato (@pato_numeri) November 15, 2020
2021/02/09
2021/02/07
2021/02/05
2021/02/04
登録:
投稿 (Atom)