20210108

朝食：米粉パン、バナナ

昼食：fuel milk

夕食：すき焼き

• 朝のマンション２０階、階段上りきつい😅
• ただ軽い運動と日差しに浴びることは大事らしいので我慢
• MTGがうまくいったので良かった